わたしの余白

自己紹介

はじめまして。

アラフォー転妻主婦、さやかです。

ルネサンス、NAS、グンゼスポーツクラブ、セントラルスポーツ等、これまで通ったジムは7カ所以上。

ジム歴はトータル15年以上です。

その中でも「ピラティス」との出会いは私の人生の転機となりました。

長年悩んでいた不調が改善され、姿勢もよくなり、今ではピラティスが生活の一部になっています。

年齢を重ねても「体は変えられる」と実感しています。

このブログでは、以下のような悩みを持つ方に向けて発信します。

・ジムやスタジオに通いたいけど、何が自分に合うのかわからない

・ピラティスやヨガをはじめたいけど不安


ピラティスの体験談を中心に、体と心が少しずつ整っていく喜びを共有しながら、運動を楽しむヒントを発信しています。