ピラティス体験談・他ジム紹介– category –

「ピラティスに興味があるけど、マットとマシン、どちらが自分に合うのか分からない…」と悩んだことはありませんか？ 初心者の方でも、ご自身の目的や生活スタイルに合わせて、無理なくぴったりの方法を見つけることができます。 なぜなら、それぞれのピラ...

表参道でマシンピラティスを始めたいけれど、どこがいいのか迷ってしまう…」そんな風に悩んでいらっしゃるかもしれません。 結論からお伝えすると、「BDCピラティス表参道B Studio」は、質の高い指導と洗練された空間、そして少人数制ならではのきめ細やか...

「運動は苦手だから、ジムなんて無理…」そう思い込んでいませんか？ 私も長年、「運動は苦手」と思い込んでいたひとりでした。 ところがジムに通い始めてから、日々にちょっとした楽しみが増えたと感じるようになりました。 ジムはただ体を動かす場所では...

「ピラティスを始めたいけど、スタジオ通いはハードルが高い…」と感じていませんか？ 実は私も、コロナ禍で自宅でのピラティスを模索し、YouTubeなど試したものの続きませんでした。 しかし、ピラティスは自宅で誰でも無理なく取り組めます。 特別な道具は...